2017年5月31日水曜日

6月3日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム「空手」連絡表(6月3日号)
■内容:空手道を通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 多目的アリーナCD
■講師:山本 晋一郎氏、森 敏浩氏(福岡県空手道連盟)
■持参物:飲料水

Kids次回連絡(6月10日)
□内容:空手道を通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 多目的アリーナCD


Jr.知的能力開発・育成プログラム連絡表(6月3日号)
■内容:(1)フィジカルコンディショニング①
    (2)食育プログラム①
■会場:(1)アクシオン福岡 多目的アリーナAB
    (2)アクシオン福岡 第3・4研修室
■講師:(1)大音 樹氏、中川 博文氏(医療法人清家渉クリニック)
    (2)静間 佳代子氏(株式会社キャリアビジョン)
■持参物:筆記用具
■連絡事項:(1)講義の後半に、大音氏(メディカル面専門)中川氏(身体のトレーニング面専門)へ質疑応答の時間があります。相談したいことがある人は、質問内容を考えてきて下さい。(保護者含)
※集合場所は、Jr.1年:第3・4研修室Jr.2・3年:多目的アリーナABです。


「保護者サポートプログラム」連絡表(6月3日号)
■対象:Jr.保護者
■内容:学年別相談
■時間:19:00~
※相談がある方は、事務室(中山)までお越し下さい。
※相談がない方は、受講生のプログラムに参加していただいて構いません。

Jr.次回連絡(6月10日)
□内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡県立総合プール
自宅課題:股関節のストレッチ・トレーニング

□内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
自宅課題:鏡で動きの確認、用語の復習

□内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 測定室
自宅課題:5回のプログラムで学んだことを復習、8個のトレーニングに取り組む

『何を感じ取っていますか?』

 5月27日(土)に第2回目のKids自宅課題テストを行いました。合格者は、以下の通りです。



 1位は、Kids6年瀧本くんで3.35秒という好記録でした。2位は、Kids5年荒平くんが6年生の中に割ってランクインし、3位は唯一、女子のKids6年谷山さんがランクインする結果となりました。全体的に見てもレベルが上がっており、前回よりも合格者が5人増えました。

 合格した人は、1発勝負の緊張感の中、日頃のトレーニングの成果を発揮できたのではないかと思います。本番で自分の力を発揮できたことは大きな自信となったことでしょう。特にKids6年長井くんだけは、2回連続で合格をしており、勝負強さを見せてくれました。惜しくも不合格だった人の中には、練習では成功したが本番で合格できず悔しい思いをした人もいると思います。

 しかし!ここで一番大事なことは、 今回の結果から何を感じ取るかです。

 例えば、

  ・失敗した原因は何か?それをどのように改善していくのか?
  ・さらにタイムを上げるためには、どうすればよいのか? など

 このように、感じ取ることは様々あるでしょう。

 自分を成長させたいと思う人は、常に何かを感じ取り、行動に移しているのです。プログラム中に何をすればいいか分からなくなったときは、ただプログラムを受けるのではなく、講師の先生や事務局スタッフが言っていることを全力でやってみるだけでも何か新たな発見ができるかもしれません。

 受講生の皆さんは、毎週土曜日に実施される2時間のプログラムに参加していて、日々トレーニングにも励んでいると思いますが、「何を感じ取っていますか?」

 そのためにも、

        いつも何かを感じ取りましょう!
        そのことを日誌に書いてみましょう!
        そして、次に活かしましょう!

 この繰り返しが自分を成長させていくのです。

 Kidsは、サッカープログラムが終了し、次回は空手プログラムが始まります。Jr.は、Ⅰ期の種目も終盤に近付いてきました。次回のプログラムも、ぜひ自分にとって有意義な2時間にしていきましょう。

事務局スタッフ 馬渡









          学んだことに積極的にチャレンジ!


2017年5月24日水曜日

5月27日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム連絡表「サッカー」(5月27日号)
■内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡フットボールセンター(住所:福岡市東区香椎浜ふ頭1-2-16)
■時間:18:00~20:00
■講師:吉田 泰久氏、福田 昌輝氏(公益社団法人福岡県サッカー協会)
■持参物:飲料水、タオル
※自宅課題テストを実施します。(2回目)

Kids次回連絡(6月3日)
□内容:空手道を通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 多目的アリーナCD


Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表(5月27日号)
■内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡県立総合プール
■時間:18:30~20:30
■講師:西山 進氏、山方 雄太氏(福岡県水泳連盟 水球委員会)
■持参物:水着、ゴーグル、スイミングキャップ、バスタオル、飲料水
     ロッカー代50円
※必ず、爪を切って来て下さい。
自宅課題:水球の動画を見ること、ひじの高さに気をつけてボールコントロールの練習

Jr.次回連絡(6月3日)
□内容:(1)フィジカルコンディショニング①
    (2)食育プログラム①
□会場:(1)アクシオン福岡 多目的アリーナAB
    (2)アクシオン福岡 第3・4研修室


Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表(5月27日号)
■内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
※事務局スタッフが行います。
■会場:アクシオン福岡 サブアリーナ
■時間:18:00~20:00
■持参物:飲料水、タオル、室内シューズ
自宅課題:鏡で動きの確認、用語の復習

Jr.次回連絡(6月3日)
□内容:(1)フィジカルコンディショニング①
    (2)食育プログラム①
□会場:(1)アクシオン福岡 多目的アリーナAB
    (2)アクシオン福岡 第3・4研修室


Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表(5月27日号)
■内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 測定室
■時間:18:00~20:00
■講師:信原 正弥氏、吹原 英明氏(福岡県ウエイトリフティング協会)
■持参物:飲料水、タオル
自宅課題:①4回のトレーニングで学んだトレーニングを復習し、取り組んでくる。
②タバタ式トレーニングを調べてくる。(説明できるように理解してくる)


Jr.次回連絡(6月3日)
□内容:(1)フィジカルコンディショニング①
    (2)食育プログラム①
□会場:(1)アクシオン福岡 多目的アリーナAB
    (2)アクシオン福岡 第3・4研修室


同じ夢を目指して

 福岡県タレント発掘事業では、現在、Kids66名(小学校5・6年生)、Jr.93名(中学校1~3年生)の受講生がオリンピック選手をはじめとする、未来のトップアスリートを目指してプログラムや日々の活動に励んでいます。また、多くの修了生が日本一に輝き、そして日本代表として国際大会出場を果たしています。

 受講生の皆さん、世界を目指す覚悟は本当にできていますか?どうすればトップアスリートになれると思いますか?

 一方、修了生の皆さんは最終競技を選択し、トップアスリートを目指した活動を本格的にスタートしてから、世界を目指し続ける難しさを感じたことでしょう。これまで、どれだけの高い壁や苦しい状況、悔しい思いを乗り越えてきたのでしょうか。

 今回、事務局スタッフが修了生に対し活動調査を行う中で、多くの修了生と言葉を交わす機会があり、皆、とてもしっかりした挨拶や言葉遣いで好印象を持ちました。中でも、5期生の藤野流星選手(同志社大学)はセーリング競技でトップアスリートになるという目標を持ち続け、この夏、初の国際大会出場のチャンスを掴みました。電話のやりとりでは、「現役タレント生の目標になれるように頑張ります。」との言葉があり、初出場の嬉しさや戦う覚悟、修了生として『世界で活躍する選手になる!』という熱い思いが伝わってきました。藤野選手だけでなく、「応援したい!!」と思う修了生ばかりでした。
 また、JSCが実施しているアスリート育成パスウェイの中にあるタレント発掘・育成プログラムにおいて、4期生の藪内あゆみ選手(立正大学)がインタビューを受けており、今までの苦しい経験や悩み、そして現在の目標等について語られています。ぜひ、検索をしてみて下さい。【https://pathway.jpnsport.go.jp/talent/koe02.html】
 これから、受講生の皆さんは『修了生の背中を追いかけるのではなく、どんどん追い抜く』勢いで、修了生の皆さんは『現役の受講生から背中を追い続けられる選手』になり、お互いに刺激し、支えとなり、誰からも愛され応援されるトップアスリートになれるよう頑張っていきましょう!!
事務局スタッフ  豊田
5期生 藤野流星選手
「国際大会出場決定おめでとうございます!!」

平成29年度福岡県タレント発掘事業受講生
「周りをどんどん追い抜け!!」

ポロシャツ購入のご案内

 5月13日(土)に、「ポロシャツ購入のご案内」のプリントを配布しています。確認の上、購入を希望する受講生は代金と一緒に申込みをして下さい。

※締切6月10日(土)
注文後のサイズ変更はできません。





2017年5月17日水曜日

自宅課題テスト『全身リフティング』合格者

5月13日(土)に実施した自宅課題テストの結果は、以下の通りです。

   今回の自宅課題テストの合格者はわずか3名でした。難しい課題に対する取り組み方、合格を自信に、27日(土)の2回目のテストに向けて、更にタイムを縮めて合格できるように頑張って下さい!!
 今回合格できなかった受講生は、この結果をどう受け止めているでしょうか。

「難しかったから仕方ない」
「みんな合格できなかったからいいや」
「次、合格できればいいかな」

このように思った受講生はいませんか?

「できなかった!悔しい!」

と思った受講生はどのくらいいますか?

悔しさを感じなければ上達はありません。なぜできないか、わからないまま練習をしていませんか。まず、自分の取り組み方を振り返ってみましょう。続けること、挑戦すること、絶対できると強い気持ちを持つことが大切です!「コツコツと小さな積み重ね」をしていきましょう!
事務局スタッフ 豊田

小学生陸上競技大会参加者へ連絡

 6月25日(日)に開催される小学生陸上競技大会に福岡キッズとして出場する受講生は、19日(金)までに出場種目を連絡し、20日のプログラムまでに申込個票と新規登録者は400円を併せて提出してください。
 また、保護者の方はメールで連絡いたしましたが、申込個票の様式が変わっておりますので、13日のプログラムで配布した新しい申込個票に必要事項を記入し、提出してください。欠席した受講生については、20日のプログラムで配布し、記入していただきますので印鑑をご持参ください。

頭で理解する!!

 今年度の能力開発・育成プログラムが始まって1ヶ月が経ちました。
 受講生の皆さんはそれぞれのプログラムで自分の能力を高めながら、将来世界で活躍できる競技を探すために受講していると思います。
 
そんな受講生たちに質問です。

プログラムで学んだ技術・知識を人に説明することができますか?

 13日のウエイトリフティングのプログラムで、今回学んだ技術についてプログラムの最後に受講生を代表して数名に発表してもらう機会を作りました。大きなポイントは説明できていたものの、細かな部分は説明することができずに終わってしまいました。なぜ説明することが大切なのでしょうか。
 説明するということは、自分の中でトレーニングの目的・意義や正しい方法(姿勢など)を頭で理解しておく必要があります。プログラム中は講師の先生方が模範演技をしてくださり、それを直接見て体現することは可能です。しかしながら、今回のように目の前に模範がなく、自分で説明するとなると、頭の中で理解しておかないと説明することができません。プログラムで学んだ事を日常で実践しようとしたときに、トレーニングの目的・意義や正しい方法を理解しておかないと、効果的なトレーニングは行うことはできないでしょう。このように今回の発表は、説明することが大きな目的ではなく、自分自身の中でどれだけトレーニングを理解しているかが大きな目的でした。
 これから様々な競技を経験し、専門技術やトレーニングを学んでいきますが、自分の中でひとつひとつの動作を考え、理解しながらプログラムを受けてみてください。そうすれば、より効果的なトレーニングになり、日常でも正しいトレーニングに取り組むことができるでしょう。

トレーニングは頭で理解する!!

受講生の皆さんがこのような意識でプログラムを受講することを期待しています。
事務局スタッフ 溝口 




5月20日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム連絡表「サッカー」(5月20日号)
■内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡フットボールセンター(住所:福岡市東区香椎浜ふ頭1-2-16)
■時間:17:00~19:00
■講師:吉田 泰久氏、福田 昌輝氏(公益社団法人福岡県サッカー協会)
■持参物:飲料水、タオル

Kids次回連絡(5月27日)
□内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡フットボールセンター
□時間:18:00~20:00


Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表(5月20日号)
■内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡県立総合プール
■時間:18:30~20:30
■講師:西山 進氏、山方 雄太氏(福岡県水泳連盟 水球委員会)
■持参物:水着、ゴーグル、スイミングキャップ、バスタオル、飲料水
     ロッカー代50円
※必ず、爪を切って来て下さい。
自宅課題:ひじの高さ、肩の位置に気を付けてボールコントロールの練習

Jr.次回連絡(5月27日)
□内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡県立総合プール
□時間:18:30~20:30


Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表(5月20日号)
■内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
■時間:18:00~20:00
■講師:野元 伸一郎氏、大石 峻司氏(福岡県フェンシング協会)
■持参物:飲料水、タオル
自宅課題:ファンデヴを鏡で確認しながら練習

Jr.次回連絡(5月27日)
□内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 サブアリーナ
□時間:18:00~20:00


Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表(5月20日号)
■内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 測定室
■時間:18:00~20:00
■講師:信原 正弥氏、吹原 英明氏(福岡県ウエイトリフティング協会)
■持参物:飲料水、タオル
自宅課題:新しく学んだトレーニング4種類

Jr.次回連絡(5月27日)
□内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 測定室
□時間:18:00~20:00



2017年5月11日木曜日

平成29年度セーリングトップアスリート選考合宿のお知らせ

日時:平成29年6月24日(土)~25日(日)
場所:福岡市ヨットハーバー(福岡市西区小戸3-58-1)
主催:福岡県セーリング連盟
対象:Fukuoka Kids・Jr. Hopes
申し込み
参加希望者は5月27日(土)12:00までに事務局メール【 info1@f-sponet.or.jp 】へ連絡し、添付してある申し込み用紙を27日までに提出してください。 担当:溝口

その他
①参加に伴い、6月10日(土)10:00より説明会が実施されますので、ご参加ください。
②選考された場合、平成29年度セーリングトップアスリートプログラム強化指定選手となります。
③合宿における宿泊費・食費については連盟が負担いたします。
④基本的には二日間の参加になりますが、25日に行われる小学生陸上へ参加する受講生に関しては、24日のみの参加が可能です。



2017年5月10日水曜日

5月13日 連絡表

Kids能力開発・育成プログラム連絡表「サッカー」(5月13日号)
■内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡フットボールセンター(住所:福岡市東区香椎浜ふ頭1-2-16)
■時間:18:00~20:00
■講師:吉田 泰久氏、福田 昌輝氏(公益社団法人福岡県サッカー協会)
■持参物:飲料水、タオル
※自宅課題テストを実施します。

Kids次回連絡(5月20日)
□内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡フットボールセンター
□時間:17:00~19:00


Jr.能力開発・育成プログラム「水球」連絡表(5月13日号)
■内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
■会場:福岡県立総合プール(25mプール)
■時間:18:30~20:30
■講師:西山 進氏、山方 雄太氏(福岡県水泳連盟 水球委員会)
■持参物:水着、ゴーグル、スイミングキャップ、バスタオル、飲料水
     ロッカー代50円
※必ず、爪を切って来て下さい。
※自宅課題(動画を見ること、ボールを使った基本動作の練習)に取り組むこと。

Jr.次回連絡(5月20日)
□内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡県立総合プール
□時間:18:30~20:30


Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表(5月13日号)
■内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
■時間:18:00~20:00
■講師:野元 伸一郎氏、大石 峻司氏(福岡県フェンシング協会)
■持参物:飲料水、タオル、室内シューズ
※自宅でできるトレーニング(鏡の前でステップ等)に取り組むこと。

Jr.次回連絡(5月20日)
□内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
□時間:18:00~20:00


Jr.能力開発・育成プログラム「ウエイトリフティング」連絡表(5月13日号)
■内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
■会場:アクシオン福岡 測定室
■時間:18:00~20:00
■講師:信原 正弥氏、吹原 英明氏(福岡県ウエイトリフティング協会)
■持参物:飲料水、タオル
※前回のプログラムで学んだトレーニングを復習してくること。

Jr.次回連絡(5月20日)
□内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 測定室
□時間:18:00~20:00


2017年5月5日金曜日

特別プログラム(自転車競技)の案内

【主催】福岡県自転車競技連盟
【期日】①平成29年6月4日(日) ②平成29年7月30日(日) 
*10:00~12:00(9:50集合)

【会場】久留米競輪場
【対象】Fukuoka Jr.・Kids・Hopes
【持参物】短パン・手袋(特別購入する必要はありません。)
【申し込み方法】
開催1週間前までに、体験教室メールアドレス(溝口)【info1@f-sponet.or.jp】へご連絡ください。
また、下記の「自転車競技会参加申込書」を当日に提出してください。申込書が必要な方は御連絡ください。
※現在の身長を申込み連絡に併せて連絡して下さい。
※参加希望者が多数の場合は、午前・午後に分けて調整をさせていただきます。
【参加上の注意事項】
①競技用自転車及びヘルメットは借りることができます。
②必ず保護者同伴で参加してください。
③競技中の事故による負傷等についての応急処置は主催者が行いますが、その後の処置は参加者の負担となります。

平成29年度福岡県小学生陸上競技大会登録及び大会出場について

 4月29日(土)のプログラムでお伝えしたように、今年度も福岡キッズとして陸上大会に出場します。先日の連絡につけ加えて、出場希望の受講生(新規・継続ともに)は、5月19日(金)までに、出場種目をメールで連絡してください。
【連絡先】
福岡県タレント発掘実行委員会事務局 
info1@f-sponet.or.jp  担当:溝口

2017年5月3日水曜日

目標と課題

 今年度が始まって早くも1月が過ぎました。学校や学年も変わって、受講生それぞれの競技以外の生活も色々と変化してきているのではないでしょうか。
 先週から、Kids.はサッカーのプログラムが始まり、Jr.は第Ⅰ期の身体プログラムも中間に差しかかっています。身体プログラムもそうですが、知的プログラムで「開講式」、「目標設定プログラム」、「オープンマインドスキル」、「食育プログラム」が実施されました。各プログラムから、得た知識や自分に必要な課題が見つかったと思います。

 今週のプログラムは自主トレーニング日になっています。今回試合や練習が続く中で、アスリートにとって休養は「ケア」、「ストレッチ」そして「自主トレーニング」と日々の練習や大会に向けてコンディショニングを行うことができる貴重な時間です。この期間を有効に使うこともアスリートにとって非常に重要です。また、それぞれプログラムの講師の先生から自宅課題が出ているところもありますので、「なぜ自宅課題をするのか」を考えて実践、探求しましょう。これを機会に「休日の使い方」、「自宅課題への取り組み」、そして「自身の目標と課題」を見直してみてください。

 私の好きな言葉に「粒々辛苦」というものがあります。結果になったものは、コツコツと地道な努力を重ねたからできます。課題に設定して「達成できたこと」、「達成できなかったこと」あるはずですが、何事も「Try & Error」です。将来の夢のために、目標と課題、実践そして目標…と1日1日でレベルアップしていきましょう。

 最後になりましたが、今年度から事務局スタッフになりましたJr.3年担任の久良知です。みなさんのサポートを全力でやらせていただきますので、よろしくお願いいたします。

 身体プログラムに取り組む受講生(フェンシング)
  身体プログラムに取り組む受講生(水球)
  身体プログラムに取り組む受講生(ウエイトリフティング)
 身体プログラムに取り組む受講生(サッカー)
事務局スタッフ 久良知

5月6日 連絡表

Kids・Jr.共通 自主トレーニング日です。
■次回プログラムまでの連絡事項
○Kids:自宅課題テストの動画をチェックして、合格できるように練習しましょう。
○Jr.水球:自宅課題(動画を見ること、ボールを使った基本動作の練習)に取り組みましょう。
○Jr.フェンシング:自宅でできるトレーニング(鏡の前でステップ等)に取り組み、次回トレーニングに臨んで下さい。
○Jr.ウエイトリフティング:プログラムで学んだトレーニングを復習してきて下さい。

※今週は自主トレーニング日であるため、大会や練習試合等がある受講生も多いと思います。自分の競技に一生懸命取り組み一つでも多くのことを学び、コンディショニングのための食事や休養も行い、有意義な2週間となるよう心がけましょう。

Kids次回連絡(5月13日)
□内容:サッカーを通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡県フットボールセンター
□時間:18:00~20:00

Jr.次回連絡(5月13日)
□内容:水球を通したコーディネーション能力の育成
□会場:福岡県立総合プール(25mプール)
□時間:18:30~20:30

Jr.次回連絡(5月13日)
□内容:フェンシングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 多目的アリーナAB
□時間:18:00~20:00

Jr.次回連絡(5月13日)
□内容:ウエイトリフティングを通したコーディネーション能力の育成
□会場:アクシオン福岡 測定室
□時間:18:00~20:00


自宅課題テスト【全身リフティング】Kids5・6年共通

◯目的
・識別能力(手や足、用具などを精密に操作する能力)
・連結能力(関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力)
・定位能力(動いているものと自分の位置関係を正確に把握する能力)
以上、3つの能力を向上させることを目的とする。

◯行い方
①頭から始める。
②肩でボールを上げる。(右肩→左肩または左肩→右肩)
③足でボールを上げる。(右足→左足または左足→右足)
④ボールを両手でキャッチする。

◯ルール
・ボールは、バレーボール(モルテン:軽量4号検定球)を使用する。
・スタートは、①頭→②肩(右または左)→③肩(②とは違う肩)→④足(右または左)→⑤足(④とは違う足)→⑥両手、この順番でリフティングする。
・6回目に必ず両手でキャッチすること。(片手キャッチは失格とする)
・ボールが頭、肩、足、手の順番で、違う場所に触れた場合は失格。(同じ場所で2回以上リフティングしてはいけない)
・ボールが途中で地面に落ちたら失格。
・足を使ったリフティングは、膝でも足の甲でもどちらでもよい。
本番試技1回のみとし、できれば合格。※合格者の中でタイムを競う
・タイムの計り方は、ボールを手から離してスタート→両手でボールをキャッチしてストップとする。小数点第2位まで計測する。(それ以下は切り捨て)
・本番試技前は、5秒間の練習時間を設ける。

◯その他
・練習時は、必ず安全な場所で行うこと。

◯テスト日程
5月13日(土)と5月27日(土)の2回とする。