特別企画「ホッケー教室」のお知らせ

１　主　催：　福岡県ホッケー協会 ２　日　時：　３月１０日（土）１３：３０～１５：３０
３　会　場：　福岡県立玄界高等学校 体育館
４　講　師：　ソニーHC BRAVIA Ladies 三浦恵子選手（アテネ･北京五輪選手）
５　対　象：　小学４年～中学１年まで
　　※ただし、タレント発掘事業受講生はこの限りではない。
６　申し込み：３月４日（日）までに、アクシオン福岡の國分へ申し出てください。
７　用意するもの：　体育館シューズ、運動できるもの
※詳しくは、３月３日のプログラムにて連絡いたします。

３月３日の連絡表

Kids知的能力開発・育成プログラム連絡表（３月３日号）

■会場：アクシオン福岡　多目的アリーナCD
■内容：「コミュニケーションスキル及びオープンマインド」（１８：００～１９：３０）
■留意事項
　※１９：３０からは、福岡県体育協会スポーツ医科学委員会より「食事・栄養アンケート」調査が実施されます。受講生が答えることが出来る内容もありますが、中には保護者でないと分かりにくい問題もありますので、同席ください。
■次回連絡（３月１０日）
・スケートプログラムと知的プログラム
○会場：県立総合プールスケート場とプール会議室
○内容：スケートを通したコーディネーション能力の育成とコミュニケーションスキル
・保護者プログラム（全保護者対象）
○会場：アクシオン福岡　視聴覚室
○内容：子どもとの向き合い方

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（３月３日号）
■ね ら い：フェンシングを通して、反応能力、変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：福岡県立福岡魁誠高等学校　フェンシング場（糟屋郡粕屋町長者原１２２）
■講　　師：野元伸一郎氏、火箱円氏（福岡県フェンシング協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　フットワーク
　３　試合形式練習
★今回が最終プログラムです。試合形式練習があるので、注意事項をしっかりと聞き、技能向上を図りましょう。
◎次回連絡（３月１０日）
○会場：アクシオン福岡　多目的アリーナＡＢ
○内容：知的プログラム及び保護者プログラム

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（３月３日号）
■ね ら い：ラグビーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：福岡大学ラグビー場（福岡市城南区七隈８－１９－１）
■講　　師：徳永剛氏、辻田基紀氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　チーム練習
　３　ゲーム
★今回でラグビープログラムは終了です。評価もしていただくので更に積極的に取り組みましょう。
★『声』を意識して、プログラムの初めから受講生の全員で高めていきましょう！
★プログラムの中で多くのことを教わっています。1度教わったことを使えるように復習をしてプログラムに臨みましょう！
注意事項　保護者の皆様へ？
駐車場は下図（２月１８日の連絡表のマップ上）の青丸で囲んである砂利駐車場（アクシオン方面から福大トンネルに向いて西片江交差点を左折後、すぐに右折）を御利用ください。くれぐれもラグビー場周辺には駐車しないでください。
◎Jr.次回連絡（３月１０日）
○会場：アクシオン福岡　多目的アリーナＡＢ
○内容：知的プログラム及び保護者プログラム

Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（３月３日）
■ね ら い：ホッケーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：福岡県立玄界高等学校（福岡県古賀市舞の里3丁目6番1号）
■講　　師：山内光春氏、本田瑞恵氏（福岡県ホッケー協会）
■流　　れ
　１　ウォーミングアップ
　２　基礎体力トレーニング
　３　レシーブ＆ストローク
　４　トライアングルパス
　５　タックル
　６　ペアディフェンス（１対２）
　７　クールダウン
★積極的に『声』を出して、活気あふれるプログラムにしましょう。目標をもって参加すること。
◎次回連絡（３月１０日）
○会場：アクシオン福岡　多目的アリーナＡＢ
○内容：知的プログラム及び保護者プログラム

Jr.「中学３年生プログラム」連絡表（３月３日）
■会　　場：アクシオン福岡　健康体力測定室
■時　　間：１８：００～２０：００
■内　　容：体力測定およびスポーツ理論
※進路が決まった人で報告が未だの人は、メールでかまいませんので報告をお願いします。
※育成プログラムも残り２回です。各自の目標に向けてトレーニングや日誌、勉強に取り組みましょう。

中３知的プログラム「効果的な入浴法」

２月１１日（土）アクシオン福岡にて中３知的プログラムを実施した。講師に株式会社バスクリンの石川泰弘氏を招聘し「効果的な入浴法」について講話を頂いた。
　バスクリンはJOCのオフィシャルパートナーとして、ロンドンオリンピックを目指すチームジャパンをサポートしている。
　疲労のメカニズム、入浴の作用、リカバリーのための入浴法、パフォーマンスを高める入浴法について丁寧に説明いただいた。中でも注目すべきは、ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）を利用した入浴法だ。ＨＳＰは身体への熱刺激で産生され、免疫機能を高め運動能力の向上や疲れにくい体にしてくれるとのこと。湯温４０℃、時間２０分、浴後３０分は保温。２日後にＨＳＰが上昇。頻度は週に１～２回。そこに、適切な入浴剤を利用することで効果が高まる。注意点は、浴後の冷たい飲料は体温を下げるので、常温の飲料で水分補給をすることだ。
　テレビ番組「教科書にのせたい！」にも出演されたこともある石川氏の人間性の高さに、子ども、保護者、スタッフ、全ての人をひきつける素晴らしいプログラムであった。
　みなさんも、ＨＳＰを産生させる入浴法を取り入れよう！
【石川氏の記事が２月２２日西日本新聞の朝刊に載っています】

２月２５日の連絡表

はじめに・・・休講のお詫び

　２月１８日の能力開発育成プログラムでは、思いもよらぬ天候の為、何度もメールや電話での連絡を行い、誠にご迷惑をおかけいたしました。
　今後もなるべく早急に対応しようと思いますが、天候や天災、事故等などの影響で状況が急変する場合がございますので、各地域に応じて安全が確保できない場合は、保護者の方のご判断で欠席の旨をご連絡ください。

全保護者（Kids・Jr.）プログラム連絡表（２月２５日号）
■会　　場：アクシオン福岡（視聴覚室）
■時　　間：１８：００～１９：００
■内　　容：講話「オリンピアンの親として」
■講　　師：上野正通氏
　※北京オリンピックソフトボール金メダリスト『上野由岐子』選手の父親です。

Kids身体能力開発・育成プログラム「スケート」連絡表（２月２５日号）
　現在小学４・５年生対象です。
■ねらい：スケートを通して、バランス能力、連結能力などのコーディネーション能力の向上を図る。コミュニケーションスキルの向上を図る。
■会　場：福岡県立総合プール内　スケートリンク
■講　師：江口雅之氏、山田伸子氏、大村清香氏、竹林地めぐみ氏（福岡県スケート連盟）
■流　れ：
○１８：００～１９：００　スケートプログラム（スケートリンク）
　（現受講生は、色んな滑り方を習得する）
　　１　直線滑走
　　２　ひょうたん滑走（前後）
　　３　片足滑走
　　４　ジャンプ（回転）
　　５　180°ターン
　　６　障害物を使った滑走
　（新規受講生は基礎的な立ち方・滑り方を習得する）
　　１　ペンギン歩き
　　２　直線滑走
　　３　ひょうたん滑走（前後）
○１９：００～２０：００　知的プログラム（多目的アリーナCD）
★登録証と貸靴代（３２０円）＋ロッカー代金（５０円）の持参をお願いします。
■次回連絡（３月３日）
○場所：アクシオン福岡　メインアリーナCD
○内容：知的プログラム
※Kids保護者プログラム『成長期の栄養学』は日程を調整中です。

Jr.知的プログラム連絡表（２月２５日号）
　現在小学６年生及び、中学１～３年生対象です。
■会　　場：アクシオン福岡（３・４研修室）
■時　　間：１８：００～２０：００
■内　　容：「情報リテラシー」情報活用の方法について
■講　　師：仙台大学　藤本晋也　氏
■持参物：筆記用具、メモ帳
◎Jr.次回連絡（３月３日）
【ホッケー】
○会場：県立玄界高等学校
○内容：ホッケーを通したコーディネーショントレーニング
【フェンシング】
○会場：県立福岡魁誠高等学校
○内容：フェンシングを通したコーディネーショントレーニング
【ラグビー】
○会場：未定
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング
【中３プログラム】
○会場：アクシオン福岡（測定室）
○内容：測定及び体育理論

休講のお知らせ

先程本日のプログラムを実施するメールをいたしましたが、雪の為本日２月１８日のプログラムを休講にします。尚、メールにて再度この内容を送信いたしますので、確認された方は、担任までメールの返信をお願いいたします。

２月１８日の連絡表

新規受講生は自分のプログラムを間違えないようにしましょう ※小４・５年生⇒「Kidsスケート」の連絡を見てください ※小６・中１⇒「Jr.ホッケー」の連絡を見てください Kids身体能力開発・育成プログラム「スケート」連絡（２月１８日号） ■ねらい：スケートを通して、バランス能力、連結能力などのコーディネーション能力の向上を図る。コミュニケーションスキルの向上を図る。 ■会　場：福岡県立総合プール内　スケートリンク ■講　師：江口雅之氏、山田伸子氏、大村清香氏、竹林地めぐみ氏（福岡県スケート連盟） ■流　れ （現受講生は、色んな滑り方を習得する） １　直線滑走 ２　ひょうたん滑走（前後） ３　片足滑走 ４　ジャンプ（回転） ５　180°ターン ６　障害物を使った滑走 （新規受講生は基礎的な立ち方・滑り方を習得する） １　ペンギン歩き ２　直線滑走 ３　ひょうたん滑走（前後） ★登録証と貸靴代（３２０円）＋ロッカー代金（５０円）の持参をお願いします。 ◎次回連絡（２月２５日） ○場所：県立総合プール内　スケートリンク ○内容：スケートを通したコーディネーション能力の育成 Kids「保護者プログラム」連絡（２月１８日号） ■会　場：福岡県立総合プール内　会議室 ■時　間：１８：３０～１９：３０ ■内　容：『成長期の栄養学』 ■対　象：４・５年生保護者 Jr.能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（２月１８日） ■ね ら い：ホッケーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。 ■会　　場：福岡県立玄界高等学校（福岡県古賀市舞の里3丁目6番1号） ■講　　師：山内光春氏、本田瑞恵氏（福岡県ホッケー協会） ■流　　れ １　ウォーミングアップ ２　基礎体力トレーニング ３　レシーブ＆ストローク ４　トライアングルパス ５　タックル ６　ペアディフェンス（１対２） ７　クールダウン ★積極的に『声』を出して、活気あふれるプログラムにしましょう。目標をもって参加すること。 ◎次回連絡（２月２５日） ○会場：アクシオン福岡　第３・４研修会 ○内容：知的プログラム及び保護者プログラム Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（２月１８日号） ■ね ら い：フェンシングを通して、反応能力、変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。 ■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB ■講　　師：野元伸一郎氏、火箱円氏（福岡県フェンシング協会） ■流　　れ １　ウォーミングアップ ２　フットワーク ３　試合形式練習 ★今回から試合形式の練習があります。注意事項をしっかりと聞き、技能向上を図りましょう。 ★股関節を柔らかくするために、毎日のストレッチを大切にしていきましょう。 ◎次回連絡（２月２５日） ○会場：アクシオン福岡　第３・４研修会 ○内容：知的プログラム及び保護者プログラム Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（２月１８日号） ■ね ら い：ラグビーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。 ■会　　場：福岡大学ラグビー場（福岡市城南区七隈８－１９－１） ■講　　師：徳永剛氏、辻田基紀氏（福岡県ラグビーフットボール協会） ■流　　れ １　ウォーミングアップ ２　ボールハンドリング ３　各種パス ４　ラインを意識したトレーニング ５　ゲーム（タグラグビー） ★『声』を意識して、プログラムの初めから受講生の全員で高めていきましょう！ ★プログラムの中で多くのことを教わっています。1度教わったことを使えるように復習をしてプログラムに臨みましょう！ 注意事項　保護者の皆様へ 駐車場は下図（マップ上）の青丸で囲んである砂利駐車場（アクシオン方面から福大トンネルに向いて西片江交差点を左折後、すぐに右折）を御利用ください。くれぐれもラグビー場周辺には駐車しないでください。 ◎Jr.次回連絡（２月２５日） ○会場：アクシオン福岡　第３・４研修会 ○内容：知的プログラム及び保護者プログラム

Jr.「中学３年生プログラム」連絡表（２月１８日） ■会　　場：アクシオン福岡　健康体力測定室 ■時　　間：１８：００～２０：００ ■内　　容：知的プログラム「目標設定」、身体プログラム「トレーニング」 ■持参物：体育館シューズ ※正式に高校が決まった人で未だ報告していない人は、メールでかまいませんので報告をお願いします。 ◎Jr.次回連絡（２月２５日） ○会場：アクシオン福岡　第３・４研修会 ○内容：知的プログラム及び保護者プログラム

自転車体験教室日程変更の御案内

２月１９日久留米競輪場にて行われる予定でしたが、２月２６日に変更になりました。

日時　２月２６日

９：３０集合

１０：００開始

１２：３０終了予定

場所　久留米競輪場

２月１１日の連絡表

新規受講生に連絡します。

現在小学４年生は、「Kids５年知的プログラム」に参加してください。
現在小学５年生は、「Kids５年知的プログラム」に参加してください。
現在小学６年生は、「Kids６年ホッケー」に参加してください。
現在中学１年生は、「Kids６年ホッケー」に参加してください。
※　現受講生は、今までどおりです。連絡表をしっかり見て間違えないようにしてください。

Kids知的能力開発・育成プログラム連絡表（２月１１日号）
※　現在、小学４・５年生が参加してください。
■会場：アクシオン福岡　多目的アリーナCD
■内容：「コミュニケーションスキル及びオープンマインド」
■次回連絡（２月１８日）
・スケートプログラム
○会場：アクシオン福岡　スケート場
○内容：スケートを通したコーディネーション能力の育成
・保護者プログラム（小学４・５年生の保護者対象）
○会場：アクシオン福岡　プール会議室
○内容：成長期の栄養学

Kids６年能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（２月１１日）
※　新規受講生は現在の小６・中１が参加してください。
■ね ら い：ホッケーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：福岡県立玄界高等学校（福岡県古賀市舞の里3丁目6番1号）
■講　　師：山内光春氏、本田瑞恵氏（福岡県ホッケー協会）
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　基礎体力トレーニング
３　ドリブル練習
４　１対１
５　ボールの奪い方（シェービング・スティール）
６　持久力トレーニング
７　クールダウン
★積極的に『声』を出して、活気あふれるプログラムにしましょう。
◎Jr.次回連絡（２月１８日）
○会場：福岡県立玄界高等学校
○内容：ホッケーを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（２月１１日号）
■ね ら い：フェンシングを通して、反応能力、変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
■講　　師：野元伸一郎氏、火箱円氏（福岡県フェンシング協会）
■流　　れ
１　フェンシング用語テスト
２　ウォーミングアップ
３　フットワーク
４　対人レッスン
★前回の市ヶ谷先生の話を思い出しながら、プラス思考で積極的に参加しましょう。
★用語テストの勉強をしてプログラムに参加すること。
★股関節を柔らかくするために、毎日のストレッチを大切にしていきましょう。
◎次回連絡（２月１８日）
○会場：アクシオン福岡　多目的アリーナAB
○内容：フェンシングを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（２月１１日号）
■ね ら い：ラグビーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：サニックス玄海グランド（宗像市神湊１２６８番５９号）
■講　　師：徳永剛氏、辻田基紀氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　ボールハンドリング
３　各種パス
４　１対１
５　ラインを意識したトレーニング
６　ゲーム（タグラグビー）
★『声』を意識して、プログラムの初めから受講生の全員で高めていきましょう！
★プログラムの中で多くのことを教わっています。1度教わったことを使えるように復習をしてプログラムに臨みましょう！
◎Jr.次回連絡（２月１８日）
○会場：未定
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング

Jr.「中学３年生プログラム」連絡表（２月１１日）
■会　　場：アクシオン福岡　健康体力測定室
■時　　間：１８：００～２０：００
■内　　容：効果的な入浴法について
■講　　師：株式会社バスクリン　石川泰弘氏
■持参物：筆記用具、メモ帳
※修了式用のパンフレットに載せる「プロフィール」プリントを忘れずに持ってくること。
注：欠席する者は、２月１１日までに必ず提出すること。
◎次回連絡（２月１８日）
内容：知的プログラム及びトレーニング
場所：アクシオン福岡　健康体力測定室

第１１回自転車競技体験教室のご案内

１　主催　福岡県自転車競技連盟
２　日時　２月１９日（日曜日）
　　　　　　９：３０集合
　　　　　１０：００開始
　　　　　１３：００終了予定
３　場所　久留米競輪場
４　対象　Fukuoka　kids　Jr．・Hopes（小学５～中学３年生男女）
５　内容　①ウォーミングアップ　②２００ｍ、４００ｍ、１ｋｍ、３ｋｍタイムトライアルの中から自分でいくつかを選択　
６　参加費　無料
７　申し込み方法　開催１週間前までに、アクシオン福岡の中野へ自転車競技会参加申込書を添えて提出してください。申込書が必要な方は御連絡ください。
８　持ってくる物　手袋(軍手でも良い)。　持っている人はソックスバンドを持参して下さい。
９　参加上の注意事項　①競技用自転車及びヘルメットは借りることができます。　
②保護者同伴で参加　してください。　③競技中の事故による負傷等についての応急処置は主催者が行いますが、その後の処置は参加者の負担となります。
※今回からkidsの参加も可能になりました。

第1回ボクシング一貫指導システム合同練習会

2月4日、糸島農業高校にてボクシング一貫指導システム合同練習会が行われ、Jr.1名kids1名が参加した。

Kids５年の女子は普段行っているバスケットボールのフットワークや空手プログラムで学んだことをうまく活かし活動することができていた。また、Jr.１年の女子は力強いパンチで相手の高校生をふらつかせ周囲を驚かせていた。

今回の参加で普段体験することができない格闘技が選択種目として増えたことは間違いない。

次回（第２回）は２月２５日（土）に行われる予定である。

時間：10：00集合　10:45開始予定　12:30終了

場所：太宰府高校ボクシング場　太宰府市高雄３－４１１４

小学生タグラグビー大会の案内

大会名称　第３回西部ガス･タグラグビーフェスタ
主　　催　九州ラグビーフットボール協会
特別協賛　西部ガス株式会社
主　　管　福岡県ラグビーフットボール協会
開催日　　平成２４年３月２４日(土)
会　　場　平和台陸上競技場　（福岡市中央区城内）
参加資格　【小学生の部】
　（１）小学生５～１０名で編成したチームとし、学年、男女の編成内容は問わない。
特別企画　　Try Dreamsのメンバー(元日本代表、トップリーガー)によるラグビークリニックを併催予定。　
参加料　　参加1名当たり１００円とする。（傷害保険料に充当する）
参加申込締切：　平成２４年３月９日（金）
申込先：　アクシオン福岡　中野まで（kagaku3@f-sponet.or.jp）

能力開発・育成プログラム活動記録（Ｊｒ．ラグビー）

１月２８日（土）サニックス玄海グラウンドにて、Ｊｒ．プログラムのラグビー（第３回）が行われた。福岡県ラグビーフットボール協会の徳永剛氏よりご指導いただいた。
ウォームアップの中でボールハンドリングや５人１組でのパス交換を行ったが、寒さのせいか声の少なさや機敏さに欠け「前回の方が上手くできていた」と指摘された。
その後は、攻撃を優位に進める「ループ」を使いパスを回して攻める練習や様々なステップを踏んで相手を抜き去る１対１の練習に取り組んだがチームごとの話し合いや経験者のアドバイスを活かして活気のある取り組みができ「さすがタレントプログラム受講生は運動能力が高い」と徳永氏からもお褒めの言葉を頂いた。
プログラムの最後には、タグラグビー（腰にタグを付けて行うゲーム）を行った。どのチームも得点はできていたが、要所で個人の走力や俊敏性に頼った攻撃になってしまい、プログラムの中で教わったラインやパスを活かした攻撃があまり見られなかった。次回は失敗をおそれずに教わったことを活用しながらプレーを展開することに期待したい。

２月４日のKids６年連絡表

Kids６年能力開発・育成プログラム「ホッケー」連絡表（２月４日） ※今回は、小学校６年生のみでプログラムが実施されます。５年生は、スケートプログラムですので間違えないようにしましょう。 ■ね ら い：ホッケーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。 ■会　　場：福岡県立玄界高等学校（福岡県古賀市舞の里3丁目6番1号） ■講　　師：山内光春氏、本田瑞恵氏（福岡県ホッケー協会） ■特別講師：小林和典氏（女子日本代表ジュニアU21ホッケーチーム監督） ■流　　れ １　講師紹介 ２　ウォーミングアップ ３　リフティング ４　ドリブル ５　ショートパス ６　その他 ★準備するものは、タレントユニホーム及び体育館シューズです。 ★今回は、U21女子日本代表チームの監督が特別講師として参加されます。このチャンスを活かせるよう積極的にプログラムに参加しましょう。 ★『声』を意識して、受講生それぞれがプログラムを高めていきましょう。 ◎Jr.次回連絡（２月１１日） ○会場：福岡県立玄界高等学校 ○内容：ホッケーを通したコーディネーショントレーニング

２月４日のJr.連絡表

Jr.能力開発・育成プログラム「フェンシング」連絡表（２月４日号）
■ね ら い：オリンピアンの話を聴き、フェンシングについての重要な知識を得るとともにタレント受講生としての資質の向上を図る。
■会　　場：福岡県立福岡魁誠高等学校　フェンシング場
　　　　　（糟屋郡粕屋町長者原１２２）
※　当日、フェンシング場ではなく視聴覚室等に会場の変更があるかもしれません。案内に従って移動をお願いします。
■講　　師：野元伸一郎氏、火箱円氏（福岡県フェンシング協会）
■特別講師：市ヶ谷廣輝氏（アトランタ、バルセロナオリンピック出場選手）
■流　　れ
１　講話
２　フェンシング用語テスト
★今回は、市ヶ谷先生（オリンピック出場選手）の講話です。受講生及び、保護者の方にもお話を聞いていただきたいとのことです。滅多にない機会ですので積極的な参加をよろしくお願いいたします。
★受講生は、質問等も考えておくといいでしょう。
★股関節を柔らかくするために、毎日のストレッチを大切にしていきましょう。
◎次回連絡（２月１１日）
○会場：福岡県立福岡魁誠高等学校　フェンシング場
○内容：フェンシングを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「ラグビー」連絡表（２月４日号）
■ね ら い：ラグビーを通して、定位能力や変換能力、連結能力などのコーディネーション能力向上を図る。
■会　　場：サニックス玄海グランド（宗像市神湊１２６８番５９号）
■講　　師：徳永剛氏、辻田基紀氏（福岡県ラグビーフットボール協会）
■流　　れ
１　ウォーミングアップ
２　ボールハンドリング
３　各種パス
４　１対１
５　ラインを意識したトレーニング
６　ゲーム（タグラグビー）
★『声』を意識して、受講生それぞれがプログラムを高めていきましょう。
★寒さ・ケガ対策のために、各自で可能な限りアップをするなどして体を温めてプログラムに参加しましょう。
◎Jr.次回連絡（２月１１日）
○会場：未定
○内容：ラグビーを通したコーディネーショントレーニング

Jr.能力開発・育成プログラム「中学３年生プログラム」（２月４日）は、私立入試の為休講です。
フェンシング及びラグビープログラムを希望する者は、事前に連絡をすること。
また、ラグビー会場で、持久系トレーニングを実施します。希望者は同じように事前に連絡をすること。
◎次回連絡（２月１１日）
知的プログラム「効果的な入浴法について」
講師：株式会社バスクリン　販売管理部 広報 石川泰弘氏
会場：アクシオン福岡　健康体力測定室

２月４日のKIDS５年連絡表

Kids身体能力開発・育成プログラム「スケート」連絡
※今回のスケートプログラムは、小学校５年生のみで実施します。６年生はホッケープログラムですので間違えないようにしましょう。
■会　場：県立総合プールスケート場
■ねらい：スケートを通して、バランス能力、連結能力などのコーディネーション能力の向上を図る。
■講師：江口雅之氏、山田伸子氏、大村清香氏、竹林地めぐみ氏（福岡県スケート連盟）
■流れ
　１　直線滑走
　２　ひょうたん滑走（前後）
　３　片足、ジャンプ滑走
　４　スピード練習
　５　ハードル練習
　６　ボールや縄跳びを使っての競争　
★　登録証と貸靴代（３２０円）＋ロッカー代金（５０円）の持参をお願いします。
■次回連絡（２月１１日）
○内容：スケートを通したコーディネーショントレーニング、知的プログラム（新規受講生も入ってきます）
○場所：県立総合プールスケート場、プール会議室